Xuất tinh sớm ở nam giới và phương pháp khắc phục hiệu quả

Xuất tinh sớm là vấn đề nan giải của rất nhiều nam giới ngày nay. Tình trạng này tưởng như chỉ xuất hiện ở nam giới trung niên, nay có cả ở những người trẻ. Tuy  không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng xuất tinh sớm lại làm giảm đáng kể chất lượng đời sống chăn gối. Vậy nguyên nhân nào và cách điều trị như thế nào ? Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì và không nên ăn gì? Đó là những nội dung bạn sẽ tìm hiểu được trong bài viết dưới đây!

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới là gì? 

Xuất tinh sớm là một biểu hiện của tình trạng rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Xuất tinh sớm chỉ  tình trạng thời gian quan hệ rất ngắn, chỉ từ 1 đến 3. Nam  giới hầu như không kiểm soát được tình trạng xuất tinh của mình. Hiện tượng cũng thường kèm theo rối loạn cương dương.

Nguyên nhân bị xuất tinh sớm? 

Xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Đó là các yếu tố như tuổi tác, các bệnh lý nền hoặc lối sống sinh hoạt. Cụ thể là: 

• Tâm lý căng thẳng trong lần đầu quan hệ. 
• Cơ thể suy nhược do mới ốm dậy hoặc và điều trị các bệnh lý khác nhau. 

• Mắc các bệnh nam khoa như viêm niệu đạo, dài/hẹp bao quy đầu, viêm bao quy đầu.  
• Xuất tinh sớm do tuổi tác cao. Đây là sự suy giảm hormone nội tiết tố theo thời gian không thể tránh khỏi.  
• Quan hệ tình dục quá độ. 
• Ăn uống bất hợp lý, không đầy đủ chất dinh dưỡng, sử dụng nhiều chất kích thích

Tác hại của xuất tinh sớm? 

Tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó tác động rất lớn đến cuộc sống của nam giới. Cụ thể những tác hại của tình trạng này là: 

• Làm suy giảm ham muốn tình dục 
• Dẫn đến rối loạn cương dương  
• Trong trường hợp xuất tinh ngoài dẫn đến nguy cơ khó có con 
• Khiến nam giới mất tự tin trong cuộc sống. 

Để ngăn những ảnh hưởng này. bạn nên điều trị xuất tinh sớm kịp thời. 

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm   

“Xuất tinh sớm có điều trị được không” là quan tâm của nhiều nam giới khi chẳng may mắc phải tình trạng này. Trả lời băn khoăn này, các bác sĩ chuyên khoa cho biết hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. 

Các phương pháp được áp dụng phổ biến là: 

• Điều trị bằng thuốc: Sử dụng các thuốc gây tê tại chỗ để làm giảm hưng phấn của dương vật. Nhờ đó, dương vật cương cứng được lâu hơn và kéo dài thời gian quan hệ. 
• Châm cứu là phương pháp chữa xuất tinh sớm hiệu quả nếu áp dụng đúng và duy trì trong một thời gian đủ dài. 
• Phẫu thuật ngoại khoa: Đây là biện pháp can thiệp vào dương vật để làm giảm mức độ nhạy cảm của dương vật. 

Xuất tính sớm nên ăn gì? 

Ngoài các biện pháp điều trị bị y tế thì chế độ ăn uống cũng tác động rất lớn đến quá trình điều trị xuất tinh sớm. Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn uống đủ chất đa dạng các loại thực phẩm. Người bệnh nên chủ động hơn các loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy sản xuất testosterone –   hormone nội tiết tố nam. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn:

1- Các loại thịt 

Các loại thịt như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, thịt dê đều rất tốt cho nam giới xuất tinh sớm.  Các loại thịt này cung cấp một lượng lớn protein và sắt – là những chất rất quan trọng để cải thiện sức khỏe sinh lý. Protein giúp xây dựng cơ thể, sắt làm gia tăng lượng máu lưu thông đến dương vật tốt hơn.

2- Các loại hải sản 

Nhóm thực phẩm thứ hai mà nam giới xuất tinh sớm nên ăn là các loại hải sản như hàu, cá hồi, hải sâm. Các thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm – là nguyên liệu rất cần thiết để thúc đẩy sản xuất hormone testosterone. Do đó, ăn hải sản thường xuyên sẽ giúp nam giới ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả. 

3- Trái cây 

Nam giới bị xuất tinh sớm chớ quên bổ sung các loại trái cây vào chế độ ăn hàng ngày. Trái cây chứa rất nhiều vitamin, các loại khoáng chất giúp thúc đẩy tuần hoàn và lưu thông máu tốt hơn. Một số loại trái cây rất tốt cho nam giới xuất tinh sớm như: 

• Chuối có nhiều enzyme bromelain giúp tăng ham muốn tình dục 
• Dưa hấu chứa citrullina cũng nằm tăng cảm hứngkhi quan hệ 
• Lựu hỗ trợ mạch máu và tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.

4- Rau xanh

Một chế độ ăn lành mạnh cho nam giới bị xuất tinh sớm không thể thiếu các loại rau xanh. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, và các loại vitamin để tăng cường sức đề kháng. 

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn: 

• Măng tây: Măng tây chứa nhiều vitamin và thúc đẩy sản xuất testosterone. 
• Súp lơ xanh chứa các dưỡng chất giúp điều chỉnh nồng độ oestrogen trong cơ thể, giúp cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới. 
• Rau chân vịt chứa nhiều magie, làm giảm chứng rối loạn tình dục. 
• Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp tăng cường lượng máu đến cơ quan sinh dục và cải thiện ham muốn.

5- Ăn nhiều ngũ cốc 

Khi bị xuất tinh sớm, bạn nên ăn đa dạng các loại ngũ cốc như gạo lứt, yến mạch và lúa mì…Các loại ngũ cốc nào chứa nhiều magie – nguyên liệu cần thiết để ổn định hệ thần kinh. Đó là các thực phẩm hỗ trợ giảm cảm giác lo lắng căng thẳng, từ đó khắc phục chứng xuất tinh sớm hiệu quả. 

6- Một số thực phẩm khác  

Gừng, tỏi giúp tăng cường lưu thông máu, trứng gà bổ sung vitamin và tăng cường hoocmon testosterone ✅ các loại hạt như hạnh nhân dầu vitamin e chống oxy hóa hiệu quả và cân bằng nội tiết tố.  

Xuất tinh sớm KHÔNG nên ăn gì? 

Ngoài những thực phẩm nên ăn thì nam giới xuất tinh sớm cũng cần tránh các loại thực phẩm sau: 

• Đồ ăn có tính cay nóng sẽ làm giảm lượng hormone nội tiết, do đó giảm ham muốn tình dục. 
• Các thực phẩm có tính hàn như cua, ốc, ngao có thể làm tình trạng xuất tinh sớm nghiêm trọng hơn. 
• Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và làm suy giảm hormone nội tiết. 
• Chất kích thích gây ức chế khu thần kinh trung ương và ảnh hưởng đến hoạt động kinh. 

Địa chỉ chữa xuất tinh sớm tại Hà Nội 

Chữa xuất tinh sớm ở đâu uy tín? Hà Nội rất nhiều cơ sở y tế bao gồm cả công lập và tư nhân có dịch vụ sản xuất tinh sớm.  Tuy nhiên tìm được một địa chỉ uy tín và phù hợp với các yêu cầu của mình không phải là điều dễ dàng. Nếu không may chữa trị tại cơ sở kém chất lượng còn có thể thiếu tình trạng xuất tinh sớm nặng hơn. Không những thế, người bệnh còn có nguy cơ viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Để giúp bạn lựa chọn địa chỉ chữa xuất tinh sớm hiệu quả, chúng tôi xin giới thiệu một số địa chỉ với tiền sau đây: Bệnh viện Việt Đức, bệnh viện Nam Học hiếm muộn Hà Nội, bệnh viện 108, bệnh viện Đại học Y Hà Nội…
Nếu muốn chữa xuất tinh sớm và cơ sở y tế tư nhân chất lượng cao với dịch vụ tiện lợi thì bạn có thể tham khảo Phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội. Đây là phòng khám chuyên khoa có phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiện đại được nhiều nam giới tin cậy. Hiện tại phòng khám chữa xuất tinh sớm bằng công nghệ cấy chỉ nano. Công nghệ này tác động lên các dây thần kinh dương vật và làm giảm độ nhạy cảm của dương vật. Từ đó, nam giới sẽ kéo dài được thời gian quan hệ. Chỉ nano tự tiêu và kỹ thuật theo đều là công nghệ của Mỹ, đảm bảo hiệu quả và an toàn trong điều trị.  Ngoài ra, đội ngũ bác sĩ tại đây đều là bác sĩ chuyên khoa Nam học đã từng công tác nhiều năm ở các bệnh viện lớn.

Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ đến bạn các thông tin về bệnh lý xuất tinh sớm ở nam giới. Bất kỳ nam giới nào cũng có thể bị xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy, bạn nên không nên e ngại mà mà hãy chủ động tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. 

Tư vấn trực tuyến:

Bài viết được sự tham vấn của BS Nam Khoa Đặng Tuấn Trình chuyên Nam khoa – Ngoại tiết niệu

+ Bác sĩ Đặng Tuấn Trình đã tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội 1983

+ Nguyên giảng viên trường Cao đẳng Y tế Hà Nội 

+ Từng công tác tại bệnh viện Xanh Pôn, bệnh viện Thanh Nhàn

Hỏi đáp trực tuyến cùng bác sĩ nam khoa Tại đây

>> Có thể bạn quan tâm:

• Bệnh nam khoa là gì? 
• Bệnh nam khoa là gì và gồm những bệnh gì ? 
• Khám chữa bệnh nam khoa ở Hà Nội
• Khám chữa bệnh nam khoa ở Bệnh viện Đại học y Hà Nội 
• Chữa xuất tinh sớm ở đâu tốt tại Hà Nội?
• Chữa xuất tinh sớm ở bệnh viện nào tốt nhất?
• Top 7 địa chỉ chữa xuất tinh sớm uy tín tại Hà nội
• Chữa xuất tinh sớm tại Phòng khám nam Khoa Hà Nội
• Chữa xuất tinh sớm tại bệnh viện Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
• Chữa xuất tinh sớm tại viện C Bệnh viện Phụ sản Trung ương
• Chữa xuất tinh sớm tại Bệnh viện Bạch Mai
• Chữa xuất tinh sớm tại bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
• Chữa xuất tinh sớm tại Bệnh viện Bưu Điện
• Chữa xuất tinh sớm tại bệnh viện Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
• Chữa xuất tinh sớm tại Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội
• Chữa xuất tinh sớm ở bệnh viện Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc