Làm đẹp da đơn giản hiệu quả nguyên liệu tự nhiên

Sở hữu một làn da đẹp không chỉ khiến chị em tự tin rạng ngời. Hơn nữa còn giúp chị em thuận tiện trong việc phối đồ. Tuy nhiên, có nhiều chị em sở hữu làn da không được đẹp. Nguyên nhân là do công việc, chế độ sinh hoạt hàng ngày thiếu tính khoa học, chị em không biết chăm sóc da. Thấu hiểu điều này, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ tổng hợp và chia sẻ đến chị em bí quyết làm đẹp da từ thiên nhiên, có thể áp dụng tại nhà, đơn giản, hiệu quả. Cùng theo dõi để sở hữu cho mình một làn da đẹp nhé!

Bật mí 15 cách làm đẹp da mặt tại nhà, đơn giản hiệu quả

Cách làm đẹp da tại nhà bằng các loại sản phẩm thiên nhiên như nha đam; mật ong; lá tía tô… đang được đánh giá cao. Bởi vừa hiệu quả, an toàn lại tiết kiện chi phí, dễ thực hiện. Chị em sẽ bất ngờ với các cách làm đẹp da mặt tại nhà dưới đây:

Làm đẹp da mặt với  Bột gạo

Đây là một trong những bí quyết làm đẹp da mặt vô cùng đơn giản mà bất kỳ chị em nào cũng có thể thực hiện. 

Trong bột gạo, có chứa nhiều vitamin B- Một loại vitamin có công dụng giúp làm mềm và trắng da. Bên cạnh đó, bột gạo còn giúp se khít lỗ chân lông.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các chất tinh bột có trong hạt gạo còn có khả năng trị mụn, làm mờ vết thâm. Đồng thời còn chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Chị em chỉ cần hòa một ít bột gạo với nước để tạo nên một hôn hợp sền sệt. Tiếp đó, chị em thoa hỗn hợp này lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng trong  khoảng thời gian là khoảng 5 phút. Cuối cùng chị em rửa mặt sạch bằng nước lạnh và tiến hành các bước chăm sóc da.

Mỗi tuần chị em chỉ cần đắp mặt từ 2-3 lần. Trong một thời gian ngắn, chị em sẽ có được một làn da trắng hồng, mềm mịn không còn vết thâm cũng như lô chân lông to.

Làm đẹp da mặt tại nhà bằng sữa chua không đường

Sữa chua không đường không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một loại mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên rất là tốt.

Sữa chua không đường được tạo nên bởi các dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin A, C, E … Đây là những dưỡng chất rất tốt cho làn da, nhất là da mặt.

Sữa chua không đường không chỉ giúp cân bằng độ ẩm cho làn da mà còn giúp cho làn da đen sạm được hồi sinh.

Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

• Nguyên liệu: Chuẩn bị 2 muỗng sữa chua không đường + 1 thìa cà phê mật ong
• Cho các nguyên liệu trên hòa lẫn với nhau
• Sau khi da mặt đã được làm sạch, chị em thoa hỗn hợp này lên da để trong khoảng thời gian từ 15-20 phút.
• Khi lớp mặt nạ này khô lại, chị em rửa mặt lại thật sạch với nước
• Mỗi tuần thực hiện tối đa từ 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuyệt đối không nên lạm dụng cách chăm sóc da mặt này quá nhiều. Tránh phản tác dụng.

>>>>>>>> lông vùng kín thế nào là đẹp

Cách làm đẹp da tại nhà bằng việc xây dựng lối sống lành mạnh

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để làm đẹp da tại nhà. Chị em còn phải xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh như:

• Uống nhiều nước

Trong cơ thể chúng ta, nước chiếm đến 70 %. Nước có nhiệm vụ là đào thải độc tố bên trong cơ thể; giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định. Đồng thời còn hạn chế khả năng sỏi hình thành trong thận.

Đối với da, nước có công dụng là giúp cân bằng độ ẩm trong da. Giúp làn da luôn luôn khỏe mạnh, mịn màng, và luôn tươi trẻ.

Để làm da của mình luôn khỏe mạnh, căng tràn sự sống. Mỗi ngày chị em chỉ cần uống đủ 2-2,5 lít nước/ngày bao gồm nước lọc, nước ép hoa quả, canh trong bữa ăn.

• Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, cụ thể: 

+ Giúp não bộ được phục hồi  sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó, nâng cao hiệu quả làm việc cho những ngày kế tiếp. 

+ Ngủ đủ giấc còn giúp làm tăng tuổi thọ

+ Cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch cũng được tăng lên

+ Tinh thần sảng khoái, không mệt mỏi sẽ khiến mọi người suy nghĩ tích cực, lạc quan.

+ Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc sẽ giúp các bạn sở hữu 1 thân hình cân đối

+ Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa ở da, giúp da săn chắc và đẹp hơn.

Nếu các bạn không muốn làm da của mình có nám, mụn, da khô, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Các bạn cần phải ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ được coi là đủ sau mỗi ngày làm việc nặng nhọc sẽ là 8 tiếng đồng hồ.

>>>>>>> Thẩm mỹ vùng kín ở đâu tốt nhất

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn sở hữu một làn da đẹp ư? Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế lại đúng như vậy.

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày một cách đúng quy trình và điều độ sẽ giúp cho tuần hoàn máu hoạt động được tốt hơn. Bên cạnh đó còn giúp bài tiết mồ hôi một cách đồng đều và hiệu quả. Các chất độc hại ở trên da sẽ được bài tiết qua lượng mồ hôi sau mỗi lần luyện tập.

Khi hệ thống máu được tuần hoàn tốt sẽ làm sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Từ đó kích thích sản xuất collagen cho da. Giúp cho quá trình lão hóa da bị ngăn cản. Làn da sẽ trở nên căng mịn, hồng hào và săn chắc hơn.

• Chế độ ăn uống lành mạnh

Nếu như chế độ ăn uống hàng ngày của bạn thiếu tính khoa học. Bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm có hàm lượng tinh bột lớn, lại giàu chất béo. Nhưng không có chất xơ và vitamin. Sẽ khiến cơ thể của các bạn dễ bị suy nhược, sức khỏe bị giảm sút. 

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không lành mạnh, khoa học còn là thủ phậm khiến cho làm da của bạn bị lão hóa nhanh. Da sẽ không đều màu, lỗ chân lông to; nám cũng sẽ xuất hiện.

Vì thế, để làm da của mình luôn khỏe đẹp, các bạn cần xây dựng cho bản thân 1 chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Bổ sung một cách cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Thực phẩm giàu chất đạm, chất xơ, Vitamin cùng các khoáng chất.

Một số thực phẩm chị em nên bổ sung hàng ngày cho cơ thể: Hoa quả tươi (Cam; ổi; quýt) rau xanh (rau dền; bông cải; súp lơ); Các loại thực phẩm có chứa omega 3 (cá hồi, cá trích, cá thu). Hoặc các loại hạt như óc chó, hạnh nhân…

>>>>>>>> Bí quyết chăm sóc vùng kín

Cách làm đẹp da bằng nha đam tại nhà hiệu quả

Từ lâu nha đam (hay còn gọi là lô hội) được coi là thần dược trong việc giúp làn da trở nên trắng sáng. Bởi trong nha đam có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… Đây là những dưỡng chất rất tốt cho làn da. Giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già, tái sinh các mô mới.

Hơn thế nữa chất nhầy có trong gel của lô hội còn có công dụng thấm ướt, tạo độ ẩm, làm giảm vết nhăn, vết nám trên da. Giúp làn da đàn hồi một cách dễ dàng.

Không những thế, phần gel của nha đam còn có tác dụng là kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin ở da. Giúp cho làn da không bị phá hủy khi ở giai đoạn lão hóa.

Ngoài ra, các dưỡng chất có trong nha đam còn có một công dụng khác đối với làn da là giúp se khít lỗ chân lông một cách hiệu quả. Đồng thời còn ngăn chặn sự xuất hiện của mụn.

Chính vì những công dụng tuyệt vời mà nha đam mang lại cho làn da. Cho nên đây là một trong những cách những các làm đẹp được chị em yêu thích và lựa chọn.

Chị em chỉ cần rửa sạch lá nha đam rồi lột bỏ phần vỏ bên ngoài. Sau đó lấy phần gel bên trong để massage nhẹ nhàng lên da trong khoảng thời gian 10-15 phút. Tiếp đó rửa lại bằng nước ấm. Hoặc kết hợp gel nha đam với mật ong để làm mặt nạ. 

Bạn chỉ cần duy trì đắp mặt nạ nha đam 2-3 lần. Trong thời gian ngắn làn da của bạn sẽ trắng lên trông thấy. Tình trạng mụn trứng cá cũng sẽ nhanh chóng thuyên giảm và biến mất.

Lưu ý: Các bạn chỉ đắp nha đam 2 – 3 lần/ tuần. Tuyệt đối không làm dụng do gel nha đam có tính tẩy mạnh. Trước khi sử dụng nha đam cần phải rửa sạch để tránh làn da bị dị ứng.

Làm đẹp da bằng lá tía tô 

Tía tô là một loại cây khá là quen thuộc, có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Hơn nữa lại giàu vitamin A, C cùng với các khoáng chất vi lượng khác như: Ca; Fe; P… Đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Với những chị em đang bị nám hay tàn nhang không nên bỏ qua loại thảo dược này. Bởi hoạt chất priseril có trong lá tía tô có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết, đẩy nhanh quá trình sinh sản tế bào da mới. Giúp làm da trở nên sáng bóng, các vết nán và tàn nhanh sẽ nhanh chóng mờ đi và biến mất.

Làm đẹp da bằng lá tía tô vô cùng đơn giản, chị em chỉ cần :

• Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch. Tiếp đó ngâm với nước muối pha loãng.
• Xay lá tía tô để lấy nước
• Dùng bông gòn thấm nước lá ép tía tô thoa đều và nhẹ nhàng lên da. Để trong khoảng thời gian 15-30 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước lạnh rồi tiến hành các bước chăm sóc da bình thường.

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng nước ép tía tô kết hợp với sữa chua hoặc dùng nước lá tía tô nấu chín để tắm hàng ngày. Kiên trì thực hiện, chỉ trong thời gian ngắn chị em sẽ thấy làn da của mình có nhiều thay đổi đáng kể.

Làm đẹp da bằng mật ong

Làm trắng da bằng mật ong là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp da tại nhà.

Sở dĩ mật ong được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp là bởi trong mật ong có chứa chất sắt, vitamin B, C, E, canxi, photpho…- Đây là những dưỡng chất rất tốt cho da. Công dụng của nó chính là: dưỡng ẩm, làm trắng và làm giảm vết thâm một cách hiệu quả.

Các bạn có thể kết hợp mật ong với các thảo dược thiên nhiên khác để làm đẹp như: Mật ong kết hợp với nghệ; mật ong với chanh; mật ong với sữa chua… 

Ví dụ chị em có thể kết hợp mật ong và nghệ để làm trắng sáng, mờ vết thâm nám ở da như sau:

Lấy 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Sau đó hòa quyện 2 chất này lại với nhau để tạo nên 1 hỗn hợp sền sệt.

Sau khi đã rửa sạch mặt và tẩy sạch da chết. Các bạn bôi đều hỗn hợp này lên da sau đó massage da nhẹ nhàng tỏng khoảng thời gian 15- 30 phút. Khi hỗn hợp trên da khô lại, các bạn rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Với cách làm đẹp bằng nghệ với mật ong, làn da nhăn nheo của các bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện. Các vết sạm, nám sẽ nhanh chóng mờ đi. Thay vào đó sẽ là làn da trắng sáng, mền mịn, căng bóng một cách tự nhiên.

Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ

Nếu như chị em đang thắc mắc không biết làm đẹp da mặt sau sinh bằng cách nào? Chị em có thể sử dụng chính nguồn sữa của mình để cải thiện tình trạng da bị đen sạm và mụn nhọt.

Trong sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất, có công dụng là chống nhiễm khuẩn. Hơn nữa trong sữa mẹ còn chứa các vitamin A, D,E,K cùng với protein, chất béo và các khoáng chất khác. Giúp cho làn da của chị em trở nên hồng hào, căng tràn sức sống. Tình trạng da bị mụn, bị thâm ném sẽ nhanh chóng cải thiện.

Mỗi ngày chị em chỉ cần lấy 1 lượng sữa mẹ, thoa mỏng lên da mặt. Giữ nguyên như thế trong khoảng thời gian là 30 phút. Sau đó chị em rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh. Mỗi ngày chị em chỉ cần đắp mặt nạ bằng sữa mẹ từ 1-2 lần. Trong vòng 1 tuần chị em sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da một cách rõ nét.

Lưu ý: sữa mẹ là sữa tự nhiên vì thế không thể để được lâu. Để đảm bảo an toàn cho làn da, hơn nữa để sữa mẹ phát huy hết công dụng. Chị em nên đắp mặt nạ bằng sữa mẹ ngay sau khi sữa được tiết ra khỏi cơ thể.

>>>>>> áp xe buồng trứng

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên nào hiệu quả, tiết kiệm chi phí nhất? làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo sẽ là câu trả lời cho thắc mắc này.

Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B- một dưỡng chất có công dụng là mềm và làm trắng da.

Ngoài ra, các tinh chất khác có trong gạo còn có công dụng là làm mờ vết thâm nám, chống lão hóa cho làn da khá tốt. Đồng thời còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Với các làm đẹp này, các bạn chỉ cần lấy nước vo gạo thứ 2 sau đó cho vào 1 chiệc bát sạch. Tiếp đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để 4-5 tiếng đồng hồ cho tinh bột gạo lắng xuống.

Khi tinh bột gạo đã lắng xuống, các bạn gạn hết nước đi rồi lấy tinh bột gạo đó massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng thời gian từ 5-10 phút. Cuối cùng bạn rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh.

Vitamin pp làm đẹp da

Sử dụng Vitamin pp làm đẹp da có được không? theo các chuyên  gia da liễu thì vitamin pp là một một dẫn xuất của vitamin B3, có công dụng dưỡng da một cách hiệu quả.

Tuy nhiên loại vitamin pp này không thể tự tổng hợp cũng như không thể dự trữ được. Vì thế, để có một làn da khỏe mạnh các bạn cần phải bổ sung vitamin pp có trong thực phẩm mỗi ngày.

Vitamin pp có nhiều trong những loại thực phẩm như: bơ; đậu phộng; lúa mỳ; cá ngừ…

Nếu như các bạn bổ sung những loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày sẽ mang đến một sức sống mới cho làn da, cụ thể như:

• Làm mờ đi các vết nám và tàn nhang cho làn da, giúp làn da sáng dần lên
• Giúp điều tiết bã nhờn làm cho làn da không còn bị dầu. Giúp lỗ chân nông trên mặt sẽ thu nhỏ lại.
• Giúp làn da tăng cường sức đề kháng, không bị lão hóa
• Cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp cho làn da luôn khỏe mạnh và căng bóng.

Vitamin e làm đẹp da

Làm đẹp da bằng vitamin e là phương pháp làm đẹp khá là quen thuộc với chị em phụ nữ. Chị em chỉ cần: 1 viên vitamin e + 100ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Cắt viên nang vitamin e để lấy dung dịch bên trong
• Trộn dung dịch lấy từ viên nang vitamin e trộn lẫn với sữa tươi không đường
• Mặt sau khi làm sạch thì thoa đều hỗn hợp này lên da mặt
• Massage da mặt một cách nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da
• Sau đó, các bạn nằm yên thư giãn từ 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm
• Chỉ cần chăm sóc da bằng cách này 2 lần/tuần. Chỉ 1-2 tuần các bạn sẽ sở hữu ngay cho mình một làn da trắng mịn, căng bóng ngoài mong đợi.

Trên đây là những cách làm đẹp da tại nhà đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm chi phí. Các bạn có thể tham khảo để lựa chọn cho mình một cách làm đẹp phù hợp, hiệu quả và an toàn.